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Herzlich Willkommen 

Geführte psychologische Übungen

Strukturierte Audio-Anleitungen zur Selbstregulation und emotionalen Stabilisierung.
Basierend auf Methoden aus der psychologischen Praxis – alltagstauglich, klar angeleitet und direkt umsetzbar.

Über Mich

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Ich bin Psychologin und arbeite im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie.

In meiner Arbeit gehe ich davon aus, dass sich viele aktuelle Schwierigkeiten nicht isoliert betrachten lassen, sondern im Zusammenhang mit gewachsenen inneren Mustern stehen.

Diese Muster zu verstehen, ist oft ein erster Schritt, um neue Erfahrungen im Umgang mit sich selbst und anderen zu ermöglichen.

Ich arbeite integrativ – mit Elementen aus:

  • personzentrierter Psychotherapie

  • Schemakurzzeittherapie und Schemacoaching

  • systemischer Beratung

  • EMDR

Welche Ansätze dabei im Vordergrund stehen, ergibt sich individuell aus deinem Anliegen.

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Geführte Audio-Übungen zur Selbstregulation

Geführte Audio-Übungen zur Unterstützung deiner Selbstregulation – für mehr Ruhe, Stabilität und einen besseren Zugang zu dir selbst im Alltag.

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